食養生

食養生 · 1月 19日, 2021年

スローエイジングに欠かせないのが 腎を補う食事です。 腎は生殖、成長、発育、老化と関係しています。 こんな症状はありませんか？ ☑肌が乾燥したりハリがない ☑髪が抜けたりツヤがない ☑物覚えが悪い ☑尿に勢いがなかったり、出が悪かったりする ☑足がむくみやすい などが思い当たる方 腎が弱っているかも・・・。...

食養生 · 12月 11日, 2020年

長芋には年２回旬があります。 春４～５月と、晩秋の１１～１月です。この季節の違いで味や成分にも違いがあるんです！

食養生 · 11月 26日, 2020年

菊花とヒマラヤ茸で食養生。

食養生 · 11月 15日, 2020年

揺らぎ世代に特に必要な「エクオール」の値が分かる「ソイチェック」をご存じでしょうか？ 将来の骨粗しょう症予防のためにも今のご自分のエクオール値を知って、食事や運動で備えていきましょう！

食養生 · 10月 22日, 2020年

「生命の樹」「奇跡の樹」モリンガ。かっさとモリンガ茶で免疫力アップ！！

食養生 · 9月 19日, 2020年

「甘酒って身体に良いんだって」とよく耳にします。スーパーでもたくさんの種類の甘酒が並んでいます。とても身近な飲料になりました。でも、どれでもいいのか？誰にでもいいのか？

食養生 · 9月 10日, 2020年

vol,1に続いて「腎」を補う食事に欠かせない発酵のチカラについて！！

食養生 · 8月 31日, 2020年

発酵のチカラでスローエイジング！